Dominique Lecat - Naturopathe - Instructeur Pilates Naturopathe

Je vais chez Dominique pour mes cours de Pilates depuis plus de 3 ans 😊 C’est toujours un moment qui allie sport, détente et bien être ! 😚 Les cours sont parfaits car variés et de qualité, toujours en petit comité donc quasi individuel .. et le matériel qui est fourni permet de varier les exercices ! Dominique, en plus d’être très professionnelle dans ses cours, est toujours agréable et prend le temps d’une attention individuelle tant sportive que personnelle😘. Bref je recommande, c’est un vrai moment pour soi !! 🙏☺️🧘‍♀️

Je recommande les yeux fermés. Dominique m’a initiée au pilate il y a quelques années, c’était une vraie et belle découverte. Dominique prend le temps d’expliquer les exercices, elle nous accompagne durant ceux-ci et nous motive. J’y retourne avec plaisir. Possibilité de réserver plusieurs créneaux de cours différents en fonction de son planning, et les cours sont proposés en petit groupe, un vrai plus. Merci Dominique 🙏🏼

Je connais Dominique depuis plusieurs années maintenant. J'ai d'abord exploré avec elle la naturopathie, où elle m'a beaucoup aidée au niveau de mon anxiété, mes habitudes alimentaires et au niveau du sommeil, en me donnant toujours des recommandations très précises et adaptées à mes problèmatiques. Et puis j'ai commencé les cours de pilates avec elle également qui m'ont beaucoup aidé pour mes problèmes de dos et d'anxiété. Dominique nous accompagne toujours avec bienveillance veillant toujours à ce que nos besoins soient comblés. Merci 🙏

À 64 ans, n’ayant pratiqué aucun sport depuis l’enfance et après une vie extrêmement sédentaire, je découvre les pilates avec Dominique qui m’accompagne avec bienveillance et un grand professionnalisme. Après quelques cours seulement, je constate la disparition de nombreuses douleurs récurrentes et une souplesse accrue remarquée également par mon entourage. À ma grande surprise je n’ai souffert de courbatures que je redoutais ! Chaque cours est un moment privilégié où je déconnecte et prends beaucoup de plaisir.

Le cours de pilates est bien organisé et structure, bon accompagnement en musique et consignes pour optimiser les exercises. Les résultats sont visites assez vite. Je recommende sans hesiter les cours de Dominique Lecat.

J’apprécie beaucoup tes cours de Pilate Dominique car on fait travailler un peu tous les muscles et en profondeur aussi C’est bon pour les Seniors…. Merci

C'est un vrai plaisir de me rendre chaque semaine à mon cours de pilates grâce à Dominique. Cours qui s'adapte à tous les niveaux, on sent très rapidement les résultats à condition d'être régulier. Je recommande vivement !

Cela fait maintenant 4 ans que Dominique nous suit à domicile toutes les semaines. C’est toujours un plaisir de la retrouver : étirements, assouplissements, abdos, fessiers, on travaille tout le corps, dans la bonne humeur, Dominique est très professionnelle dans son approche et ses conseils. Je recommande aussi ses conseils en naturopathie et nutrition. A consommer sans modération !

Super cours de pilate, professeur très à l’écoute et patiente! Cours en petit effectif très agréable qui soulagent les problèmes de dos et un moment pour soi. Je recommande

Je découvre la pratique du Pilate depuis quelques semaines. Gymnastique douce mais aussi physique, nous sommes en groupe hyper restreint (max 4 personnes) avec toute la douceur et la bienveillance de Dominique !!!

Cela fait plus de 2 ans que j'ai rencontré Dominique lors d'un forum bien-être. J'ai eu le plaisir de découvrir le pilate avec elle et je me réjouis d'y aller chaque semaine, et pour les bienfaits et pour l'ambiance sereine et détendue. Dominique est très à l'écoute, de bon conseil, et si on arrive avec une petite tension elle a disparu à la fin de la séance (grâce à des exercices doux mais qui font travailler des muscles que l'on (re)découvre!)! Une super activité et pour le corps et pour l'esprit (j'ai appris à respirer!!). J'ai également beaucoup apprécié la consultation de naturopathie que j'ai sollicité lorsque j'ai eu un cancer. Dominique m'a donné énormément de conseils (alimentation, compléments alimentaires, exercice physique. ...) pour affronter la maladie en toute sérénité et sans trop d'effets secondaires. Merci Dominique !!!🤗

Quel plaisir de retrouver Dominique toutes les semaines pour mon cours de Pilates…. Des séances riches et bien construites où Dominique nous offre toute sa bienveillance et son professionnalisme . De plus le mini groupe (4 ou 5 pers) est un vrai plus pour profiter pleinement de ses conseils avisés ! Au top !

Toutes les semaines j’attends mon cours de pilâtes avec impatience. J’ai fait la connaissance de Dominique en 2019 et on ne se lâche plus 🤗 En naturopatie, j’ai eu des conseils que je suis toujours au quotidien plusieurs années après ma consultation 😇 Merci merci merci pour tout 🙏

Dominique m'a accompagnée sur : la mise en place d'un réglage alimentaire pour une perte de poids progressive, des troubles ostéo articulaires, et de l'anxiété. Elle est à l'écoute, professionnelle, investie, une belle rencontre. Elle m'a proposée, d'allier activité physique, chrono nutrition, coherence cardiaque, aromatherapie. Tout cela m'etait inconnu. Elle m'a permis de retrouver un bien être général, une meilleure mobilité et une bonne énergie. Aujourd'hui je constate des changements dans mon corps et c'est en grande partie grâce à elle. Mais ne me croyez pas, testez par vous même, vous sentirez la différence.

D'excellents conseils avec un suivi personnalisé, Dominique m'a accompagnée dans un rééquilibrage alimentaire adapté à mon mode de vie. Grâce à la téléconsultation, je peux continuer à recevoir ses précieux conseils .Je recommande fortement